百歳体操でいきいき交流 魚津、グループが一堂に会し筋トレに汗 – 北日本新聞

百歳体操は高知市で考案された介護予防運動で、上腕や足腰などを鍛える筋トレプログラムが全国に広がっている。魚津市は２０１５年から普及が始まり、現在 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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