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キング・オブ・エクササイズで筋肉を効率よく鍛える! 姿勢も改善 – 日経Gooday

筋トレ
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運動習慣がない人や、ある程度年をとった人でも安全に実践でき、かつ効果的に姿勢を支える筋肉を鍛えられるように開発したトレーニング法が“スロトレ”です」と、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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