ダイエットで我慢したくない人へ。｢食欲コントロール｣3つのコツ

そんな彼女が提唱するのが、自らのダイエットで実証した｢食事瞑想｣です。実践していくと、同じものを食べているのによりおいしく感じられ、十分に満足していくことで ...
Source: Googleアラートダイエット

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