サツマイモの太らない食べ方。意外と知らないダイエットの落とし穴（ESSE-online）

こういった点では、サツマイモは低GIなので、ダイエット中に適している食材といえます。ただ、糖質量は高いので食べすぎると太るのは間違いありません。 ○ ...
Source: Googleアラートダイエット

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