【メリハリのあるカラダ】お腹の横の筋トレで、くびれた体型へ。3メニュー2分 – ニフティニュース

今回は、脇腹に効く2分間のトレーニングをご紹介。お腹の横の筋肉、腹斜筋を集中的に鍛えていきます。く.
Source: Googleアラート筋トレ

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