筋トレで「10回３セット」は本当に最適？筋トレ博士が徹底解説します！ – BIGLOBEニュース

無駄がなくわかりやすいと、筋トレマニアから大絶賛されている、筋トレ歴実に30年の筋肉博士こと山本義徳さんのYouTubeチャンネル「山本義徳筋トレ大学」。
Source: Googleアラート筋トレ

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