秋野暢子さんは体力低下を投稿 がん患者は週2回の筋トレを【Dr.中川 がんサバイバーの知恵】

こうした国内外の研究結果から、がん患者さんも運動が推奨されています。その基準は、毎日20～30分、1週間に150分のウオーキングと週に2回の筋力トレーニング ...
Source: Googleアラート筋トレ

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