【質問】前腕の手の甲側を鍛えたいんやが、ハンマーカールとリバースリストカールのどっちがええ？

42: 名無しダイエット 2022/09/29(木) 18:19:41.84 ID:+rUsxlZzSNIKU
前も聞いたんやが教えて 前腕の手の甲側を鍛えたいんやが、ハンマーカールとリバースリストカールのどっちがええ？

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Source: ダイエットまとめ

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