ビジネスへの好影響も！中高年こそ始めたい「スケートボード」基本のき – JBpress

上半身をマッチョ化し過ぎたあまり、体の重心が崩れ、腰や膝により負担がかかるようになってしまった。それでは、筋トレに励んだ意味がない。増やした筋肉を有効 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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