20代どころか 10代女子も…なぜ？若い世代に「尿漏れ」トラブルが増加している理由

海老根：いいえ、尿を貯めたり出したりする尿道括約筋を含む骨盤底筋がしっかりし ... 骨盤底筋体操ですか？ ... 「セクササイズ」の体位別筋トレで痩せる！
Source: Googleアラート筋トレ

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