目からウロコ！イチローやダルビッシュも実践する「初動負荷トレーニング」を体験してみた 連載 …

アラフォーでランニングを始めてフルマラソン完走の経験を持ち、ゴルフ、テニス、ヨガ、筋トレまで嗜む、大のスポーツ好きにして“雑食系”を自負 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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