【47歳からの腟トレ】毎朝5分。1カ月間続けてみたら、体はどう変わる？ – Women's Health

47歳になり、セルフケアの一つとして腟トレーニング、略して”腟トレ”を始めることにしたウィメンズヘルス ショップバイヤーのNAOKO。現在は尿漏れなどの自覚 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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