たった15分で2品完成！「時短レシピ」1週間の晩ごはん献立 | ヨムーノ

トマトときゅうりでフレッシュに。味つけはオリーブオイルと塩でシンプルです。たんぱく質がたっぷり摂れる献立なので、ダイエットや筋トレ中の人にも◎。
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元