1日1分「背伸びするだけ」ダイエット。やせ体質になり不調も改善 – Yahoo!ニュース

... して縮こまった筋肉を伸ばし、深呼吸で体じゅうに新鮮な空気を送り込んで代謝をアップさせるのが、sayaさんが提案する「背伸びするだけ」ダイエット。
Source: Googleアラートダイエット

リンク元