飯島直子：食事は「夕方5時まで」 自宅のジムで2時間トレーニングも “奇跡の50代”として「ホンマ …

さらに、全身が映る大きな鏡を置いた、自宅にある“NAOKOジム”では、メニューを決めて、筋トレを週2回、2時間していると語る。そんな努力の数々に、美容家の ...
Source: Googleアラート筋トレ

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