「筋トレすると脚が太くなる」は都市伝説！筋トレで脚スッキリ | 幻冬舎ゴールドオンライン

根強い「筋トレをすると脚が太くなる」は都市伝説です。多くの女性が悩む「むくみ脚」を解消するには「脚の筋トレ」が効果的だということをご存知でしょうか ...
Source: Googleアラート筋トレ

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