【100人隊のダイエット体験ルポ】女子筋トレとつむら式食事の改善で約1カ月どこまでやせられる？

隙間時間ができると筋トレを。体重が減らないともどかしさを感じるものの、体を動かすことがだんだんと楽しく！
Source: Googleアラート筋トレ

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