カウントアップダウンタイマー付き!アームレスト搭載プランクトレーナー「PLANKFIT」の登場！

体幹の強化プランクは腹筋を鍛える筋トレの一つというイメージがありますが、実際には全身の筋肉に刺激を与える効果があります。体幹を強化することで体の ...
Source: Googleアラート筋トレ

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