「背筋」を鍛えて、背中美人に。背中を筋トレするメリットとトレーニング方法 – Yahoo!ニュース

・僧帽筋肩甲骨の動きや安定に最も関与する筋肉であり、肩こりの主要因にもなる部分。回転することで腕が上までしっかり上がるので、腕が上がらない人は僧帽筋の ...
Source: Googleアラート筋トレ

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