トレーナーが語る“筋トレ動画”の落とし穴 毎日腹筋を続けた50代女性の悔恨 | マネーポストWEB

動画サイトに投稿されているトレーニング動画を参考にして、体を鍛えているという人も多いかもしれない。しかし、筋トレのやり過ぎには注意が必要だ。
Source: Googleアラート筋トレ

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