これが王者の肉体健康美の「ベストボディ」3連覇 37歳男性「過去最高の仕上がり」 – 丹波新聞

筋トレ

2022.07.30

もちろん筋トレは続けたが、筋肉を大きくすることは大会準備期間でないオフに集中的に取り組んだ。大会100日前に90キロだった体重は70キロに、体脂肪率 ...
Source: Googleアラート筋トレ