『ブラックパンサー／ワカンダ・フォーエバー』ネイモア役俳優の筋トレメニューがこちら

トレーニングでは、大腿四頭筋、ハムストリングス、肩のサイズアップに集中したという。 トレーナーからは3つのルールが課せられたそうだ。まず一つは「Zから ...
Source: Googleアラート筋トレ

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