熱中症を防ぎましょうー筋肉量と水分の大切さー | 超高齢社会のリアル

自宅でもエアコンで快適な温度にしたうえで、筋トレをしていただきたいのですが、高齢者には関節などに負担をかけずに筋肉増強効果が期待できるゆっくりとした ...
Source: Googleアラート筋トレ

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