エルフ・荒川「ウチも今日からやりまっせ～」 “アゲ尻”目指して筋トレ開始！ – Yahoo!ニュース

アゲ尻を目指すなら、ぼやけがちなお尻と脚の境目をつけること。「さらに、大臀筋や、太ももの内側にある内転筋など大きな筋肉を強化することで、ヒップは ...
Source: Googleアラート筋トレ

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