アゲ尻＆小尻になれる！ お笑いコンビ・エルフが“お尻ストレッチ”にトライ – ananweb

お尻は、トレーニングの効果を実感しやすいパーツだそう。 「ただしストレッチだけでは足りず、筋トレがマスト。大きな筋肉を持つパーツなので、1週間も続ければ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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