「運動しているのにお腹のお肉だけ落ちない！」ぷよぷよお腹をすっきりさせるプランクポーズ3選

脂肪を分解する「筋肉トレーニング」と脂肪を燃焼させる「有酸素運動」を組み合わせることで、ぷよぷよお肉とさよならできるというわけなんです。
Source: Googleアラート筋トレ

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