くだもの「あの食べ方は・・・」食物繊維が失われてしまう – いまトピ

果物をスムージーやジュースなどに加工したものではなく、ダイエット中はそのまま食べるようにしましょう。加工される過程で、食物繊維が失われてしまう場合 ...
Source: Googleアラートダイエット

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