スクワットが苦手な人に朗報！海外で注目のお尻トレ「フロッグパンプ」が簡単なのに効く

ビューティ&ダイエットエクササイズ筋トレ. 「フロッグパンプ」という筋トレメニューが、スクワットに代わる優秀な下半身トレーニングとして海外で大注目。
Source: Googleアラートダイエット

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