煮込むより断然ラク「ツナ缶じゃがドライカレー」がエース級のウマさ【ヤスナリオ】 – メシ通

じゃがいもの粗熱が取れたら手で皮をむき、10等分に切る。玉ねぎは縦に薄切りにする。 ... 筋トレしてる人も、してない人も激ウマ「鶏むねラーメン」。
Source: Googleアラート筋トレ

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