女性が筋肉量を増やすことで得られる「3つのメリット」とは？ – ウーマンエキサイト

筋トレをしても太くなったりムキムキになったりはしません！ そう言える理由は、女性には筋肉を発達させる効果の強い「テストステロン」と呼ばれる男性ホルモン ...
Source: Googleアラート筋トレ

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