いま人気の「パーソナルトレーニング」に落とし穴…1対1筋トレ指導で疲労骨折、糖質制限食事で …

パーソナル筋力トレーニングを2021年4月にスタートし、（中略）最初の2か月はデッドリフト（イラスト参照）でバーベルを持ち上げ、次第にウェートを重くし ...
Source: Googleアラート筋トレ

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