アンジュルム・上國料萌衣「昼の12時頃起きて朝4時に寝る生活になり始めてます。夜中の1時2時に筋トレするとやる気出るんですよね。はい太りました」

1: 名無しダイエット 2020/05/18(月) 15:12:08.02 0
ここ3日くらい、 12:00~13:00に起きて4:00頃に寝るっていう感じで、 ももなと同じように昼夜逆転生活になり始めています。 やばいなと思ってはいるのですが、1:00や2:00頃に筋トレするとすごくやる気がでるんですよね。 今日も筋肉痛で、少し嬉しい目覚めでした笑 今までよりもメニューを増やして筋トレをやってるんですけど、 なんでかっていうと、 この期間にかなり太ったからなんですよね。 体重計のってビックリしました。 もう乗らなくても分かる段階まで来てますけど😵 顔も丸くなってるし、さすがに自分ひどいと感じました笑笑 次みなさんにお会いする時までには戻れるように頑張りますね！！！！！笑 https://ameblo.jp/angerme-ss-shin/entry-12597867871.html

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Source: ダイエットまとめ

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