遅れてくる筋肉痛。その真相を詳しく解説！ | | Dews (デュース)

筋トレなどで同じ動作を繰り返したり、普段はかけないような負荷をかけたりすることで「筋繊維」という筋肉を構成する繊維に小さな傷ができ、それを修復する ...
Source: Googleアラート筋トレ

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