口のフレイルを防いで健康長寿に！地域ぐるみの取り組みと口腔トレーニング – NHK

... は交通手段がないため、買い物に出かけるのが難しく、栄養の良い食事がなかなかとれません。 ... オーラルフレイルを予防する 舌を鍛える筋トレを紹介.
Source: Googleアラート筋トレ

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