ボディメイクを習慣にするため 美ボディさんの真似をしてみました – Yahoo!ニュース

以前当コラムでも書いた通り、コロナ禍で私の筋肉量は減り、体脂肪率が大幅にアップ。 美ボディからは程遠い数値になってしまいました。 そこで、折々に筋トレに ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元