「やせるための昼食」を保健師が教えます。パンや麺でササッとすませてない？

「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『ずぼら瞬食ダイエット』やWeb、個別レッスンなどでダイエット法を発信しています。 ダイエットにおいては昼食が大事 […]
Source: 女子スパ

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