筋トレと体重増加・体重減少の関係【プロが教える筋トレ】 | ORICON NEWS

筋トレを行う目的の一つが「筋肥大」。筋肥大とはその名の通り筋肉を太くさせることを指すが、どのようにして筋肉は太くなっていくのだろうか。
Source: Googleアラート筋トレ

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