20キロ減量の華原朋美、壮絶トレーニングの様子を公開「おもりをつけて両足上げ下げ」 | 芸能 …

... て両足でグイッと上に下に上げ下げ〜」「おもりをつけて両腕で上げて〜下げて〜」などコメントを添え、苦しそうに筋トレに励む自身の写真を投稿した。
Source: Googleアラート筋トレ

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