大村崑さんは90歳でこの元気！ 人生が変わる「3秒筋トレ」4種目 – Yahoo!ニュース

大村さんの若々しさの秘訣は、筋トレによるドーパミンの分泌にあると思います」 何もせず年を取ると、筋肉がやせ細っていく。たとえば、足の筋肉は80代になると ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元