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筋トレの定番『プランク』を頑張って1ヵ月続けたら「予期せぬ変化」に「めっちゃわらいました …

筋トレ
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継続は力なり。1ヶ月筋トレを続けると人の体にも変化があるようです。BUZZmagが紹介するのは、腕立てのポーズから腕を折り曲げて肘を付いた形 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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