DeNA・神里 久々の屋外フリー打撃で快音 筋トレのパワーアップ効果

DeNA・神里が横浜スタジアムで久々に屋外でのフリー打撃を行い「快晴だったし、凄く気持ちよかった。ホームランも何球か入りましたし、外で打つ良さを改めて感じました」と爽やかに笑った。

打撃練習をする神里（球団提供）
　自主練習期間中にはトレーニング、スイング、打撃と全ての量を増やし、その成果が出て筋量が2キロアップした。最近ではボディービルダーの山本義徳さん（51）のウエートトレーニング動画を
Source: グノシー・筋トレ

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