1日たった3秒の筋トレでも効果あり。ダンベルを持ち上げるだけで筋力が増す | ニコニコニュース

是非その「3秒筋トレ」のやり方を詳しく教えてほしいものだ。 日本の新潟医療福祉大学も関わっているのなら、日本語でYoutubeとかにアップしてくれたら超 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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