筋トレの停滞期はどうすればいい？プラトーを乗り越える方法

対して筋トレは「今まで筋肉が肥大していたものがこれ以上大きくならない」状況が多いので、プラトーに当てはまる。 停滞期中に体が変化しない理由.
Source: Googleアラート筋トレ

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