オートミールには牛乳より豆乳が正解!? 栄養バランスと食べ方を解説 – マイナビウーマン

オートミールと組み合わせるオーソドックスな飲み物といえば牛乳。でも、実は牛乳を豆乳に替えたほうが、ダイエットに有利なんですよ！
Source: Googleアラートダイエット

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