パンプアップの意味ってなに！？よく耳にする言葉の真相を詳しく解説 | | Dews (デュース)

筋トレなどの負荷が高い運動を行った後、筋肉にはアデノシンや乳酸といったいわゆる疲労物質というものが溜まっています。
Source: Googleアラート筋トレ

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