毎日これだけ食べろっていう痩せる食べ物教えて(´･ω･`)　

1: 名無しダイエット 2020/08/19(水) 08:26:06.37 ID:Vu3arMod
お菓子はやめたし水とブラックコーヒーと牛乳にしか飲まない生活を心がけてるが どうしても白米ばくばく食べてしまう... むかついてきたからこれだけ1ヶ月食べろデブ！みたいな痩せるためのオススメ食べも教えろ(´･ω･`)

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Source: ダイエットまとめ

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