筋トレでも脂肪は減らせる 体脂肪も内臓脂肪も減少 – 日経Gooday

筋トレ（筋力トレーニング）には、筋肉量を増やすだけでなく、体脂肪や内臓脂肪を減らす効果もあることが、さまざまな研究のデータを統合した分析で明らかに ...
Source: Googleアラート筋トレ

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