歌を歌うと元気になるって本当？

歌を歌うだけで、思わぬ筋トレ効果を得られるなんてびっくりしちゃいました。 □表情筋が鍛えられる歌っているときは口の回りの表情筋がよく動いているので、リフト ...
Source: Googleアラート筋トレ

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