体にいい油ってどんなの？ 海外研究が注目するαリノレン酸と死亡リスクの関係|ダイエット …

美容にも健康にもよいと推奨されているオメガ3系脂肪酸。青魚に多く含まれるDHAやEPAのほか、えごま油などの植物油やナッツに含まれるαリノレン酸もその ...
Source: Googleアラートダイエット

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