【サッカー】元日本代表MF稲本潤一インタビュー／第1回：トレーニング編 長くプレーできる秘訣 …

例えば、チームの全体練習がハードだった場合、当日の筋トレなどは負荷を減らす必要が出てくるからだ。そのため、「これを欠かさず毎日行います」という ...
Source: Googleアラート筋トレ

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